Apavi Darbam Ar Kājām: Kā Izvēlēties ērtus Apavus Ilgstošam Darbam? Ortopēdiskie Apavi, Labākie Modeļi

2024 Autors: Beatrice Philips | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-18 12:19

Kāju zoles ir sarežģīta un uzticama "konstrukcija", kas ļauj mums staigāt un stāvēt taisni. Ir daudzas profesijas ar ilgu ikdienas uzturēšanos kājās . Liela dinamiskā slodze kopā ar “nepareiziem” apaviem var izraisīt pēdu deformāciju, statiskas plakanās pēdas un nopietnas mugurkaula, locītavu un vēnu problēmas. Atbildīga apavu izvēle apaviem var ievērojami samazināt šādu problēmu risku vai pat izvairīties no tiem vispār.

Prasības

Apaviem jāatbilst vairākām īpašībām

• Vēlamais variants ir dabiski ražošanas materiāli: āda, nubuks, zamšāda, dabīgie tekstilizstrādājumi . Šādu materiālu augstās higiēniskās īpašības ļauj elpot kāju ādai, un sintētiskajos apavos kājas ļoti svīst.
• Ārsti norāda, ka pilnīgi plakana zole un augsts papēdis ir vienlīdz kaitīgi pastāvīgam nodilumam . Apģērba gabalam jābūt ar paceltu zoli papēža zonā vai ar stabilu papēdi. Norma ir papēža augstums 2-5 cm robežās, nevis zemāks vai augstāks, bet optimāli 3-4 cm.
• Apavu purngalam jābūt plašam . Šaurs pirksts noved pie tā saucamā kaula veidošanās (sāpīgs locītavas bursīts) un pēdas deformācijas.
• Kvalitatīvu apavu zoles materiālam jābūt vidēja maiguma un saliektam ar nelielu piepūli rokās jebkurā biezumā … Šāda zole ievērojami mīkstina šoka slodzi uz ceļa locītavām.

Zema ātruma apavi, kas atbilst šīm prasībām, nodrošinās komfortu ilgstoši uz kājām.

Modeļi

Mūsdienu dizaineri un konstruktori ir izstrādājuši īpašus sieviešu un vīriešu apavu modeļus ar paaugstinātu komfortu tiem, kam visu dienu jāstāv vai jāiet. Īpašu ortopēdisko apavu izmaksas ir virs vidējās, bet, ja jums ir finansiālas iespējas, joprojām ir vērts iegādāties šādus apavus, jo veselības saglabāšana ir vissvarīgākā . Plašs priekšpēds, fizioloģisks papēža pacēlums un neliels balsts priekšā ļaus sajust ikdienas komfortu no pirmajām valkāšanas dienām.

Jums vajadzētu iegādāties apavus no labi zināmiem zīmoliem tikai uzņēmumu veikalos. Tie ir diezgan dārgi produkti, un situācija, iegādājoties apšaubāmas kvalitātes kopiju oriģināla vietā, nevienu neiepriecinās.

Starp labākajiem augstas kvalitātes apavu ražotājiem visos aspektos jāatzīmē labi pazīstamu uzņēmumu modeļi. Adidas, Puma, Ecco, Nike, Skechers, Geox . Šie populārie zīmoli pastāvīgi strādā pie dizaina uzlabošanas, sortimenta paplašināšanas un jaunu produktu izstrādes atbilstoši modes tendencēm.

Ja nav iespējams iegādāties firmas apavus, tad varat izmantot ortopēdiskās zolītes. Tas ir pieņemams problēmas risinājums.

Mazumtirdzniecības ķēdēs vai aptiekās jūs varat atrast labas Dr Scholl zolītes . Tās ir gēla zolītes, viegli un ērti lietojamas. Tas ir pietiekami, lai tos ievietotu parastos zema ātruma apavos, kas izvēlēti ilgstošam darbam. Paredzēts īpaši tiem, kas daudz laika pavada uz kājām.

Zīmolu zolītes ir ne mazāk efektīvas Universitātes , to kvalitāte tika pārbaudīta, piedaloties Amerikas policijai.

Atlases noteikumi

Lai izvēlētos kāju apavus, vislabāk ir ņemt divus galvenos noteikumus:

• nesaglabājiet;
• nepērciet skaistus, bet neērtus modeļus.

Šie vienkāršie padomi palīdzēs jums izdarīt pareizo izvēli:

• ir ieteicams doties uz tirdzniecības centru, lai nopirktu pēcpusdiena , kā vēlā pēcpusdienā kājas kļūst nedaudz lielākas;
• atlases orientācija - apstākļi darba telpā, nevis gadalaiks aiz loga; ir dabiski, ka izvēle nebūs vienāda skolotājam studentu auditorijā un barošanas bloka darbiniekam restorānā;
• ja jums jāizvēlas starp pievilcīgu izskatu un ērtībām, tad, bez šaubām, ir vērts izvēlēties ērtības - šajos apavos jums būs jāstrādā katru dienu;
• nav ieteicams iegādāties apavus tiešsaistē (tiešsaistes veikalos) , jo ir jāizmēģina abas kājas, lai izstaigātu uzstādīšanas zonu un novērtētu komfortu;
• ortopēdisko zolīšu (kāju balstu) klātbūtne ar triecienu absorbējošām īpašībām palīdzēs nodrošināt pareizu pēdas stāvokli un optimālu slodzes sadalījumu;
• kāju pirkstiem vajadzētu viegli pieskarieties pirkstam (neatpūties);
• papēža augstumam jābūt 3-4 cm;
• jūs nevarat iegādāties pārāk šaurus vai plašus izstrādājumus , apaviem nevajadzētu izdarīt spiedienu uz kāju (jūs varat pārvietot pirkstus), bet arī ne "karāties"; ir labi, ja ir mežģīnes pēdas optimālai fiksēšanai un saspiešanas pakāpes regulēšanai (ja nepieciešams, mežģīnes var atslābināt vai pavilkt uz augšu).

Dzīvē nebūs iespējams pilnībā atteikties no augstpapēžu kurpēm, stiletos un plakanām baleta kurpēm, taču tas ir piemērots saviesīgos pasākumos vai svinīgās situācijās. Ir nepieņemami valkāt šādus apavus katru dienu pastāvīgā darbā vai vietā, kur jums jāiet visu dienu.

Jāatceras, ka nepareizi apavi negatīvi ietekmē kāju un ceļgalu, mugurkaula un pat iekšējo orgānu veselību, un pat banāli kauli radīs daudz neērtību.

Protams, tas nav vienīgais iemesls novirzēm veselības jomā, taču nevajadzētu par zemu novērtēt apavu nozīmi muskuļu un skeleta sistēmas funkciju saglabāšanā.