Sauna Uz Koka (88 Fotoattēli): Krievu Lauku Pirts Un Sauna Ar Baseinu, Iespējas Ar Dziļo Baseinu, Malkas Kamīni Un Krāsnis

2024 Autors: Beatrice Philips | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-15 04:16

Pirts tiek uzskatīta par tradicionālu krievu istabu ūdens procedūru veikšanai. Tiek uzskatīts, ka tvaika istabai ir pozitīva ietekme uz ķermeņa vispārējo veselību. Ir daudz veidu vannas, kas atšķiras pēc dizaina un tvaika padeves metodes. Šajā rakstā mēs apsvērsim malkas pirts plusus un mīnusus.

Īpatnības

Tvaika pirts ar malku ir populāra vieta, kur atpūsties un stiprināt ķermeni. Dažādām valstīm ir savas vannas dizaina iezīmes un ūdens procedūru veikšanas metodes. Galvenās atšķirības starp vannu un saunu ir temperatūra un gaisa mitrums.

Krievu tvaika telpā optimālais režīms ir temperatūra diapazonā no 45 līdz 60 grādiem un mitrums no 50 līdz 70 procentiem. Tieši ar šādiem rādītājiem ķermenim būs dziedinošs un atjaunojošs efekts. Temperatūra somu pirtī var sasniegt 130 grādus ar gaisa mitrumu ne vairāk kā 10 procentus.

Pāra procedūras krievu malkas pirtī tiek veiktas tā, lai cilvēka ķermenis būtu vienmērīgi uzkarsēts. Telpas temperatūru var regulēt ar ūdeni, ielejot to sildītājā.

Plusi un mīnusi

Tiek uzskatīts, ka koka tvaika istabas apmeklējums labvēlīgi ietekmē cilvēku veselību, kas ir viena no galvenajām krievu pirts priekšrocībām. Tvaika un temperatūras apstākļiem ir ārstnieciska iedarbība uz ķermeni.

Augstas temperatūras ietekmē ķermeņa sviedru izdalīšanās ievērojami palielinās . Kopā ar sviedriem organismā izdalās liekais šķidrums, kā arī toksīni un toksīni. Temperatūras izmaiņas ietekmē arī sirds muskuļa darbu, to stiprinot, un no asinsvadiem tiek izvadītas kaitīgās vielas.

Ūdens procedūru veikšana vannā paātrina vielmaiņu, kas palīdz zaudēt lieko svaru. Atkarībā no koksnes veida, ko izmanto apkurei, ir pozitīva ietekme uz dažādām ķermeņa sistēmām. Priedes malka, dedzinot, izmet gaisā noderīgas vielas, kas veicina iekaisušas kakla dziedināšanu. Turklāt priede labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu, kā arī palīdz attīrīt elpošanas ceļus.

Liela nozīme ir ne tikai malkai, ko izmanto ciemata vannas sildīšanai, bet arī materiālam, no kura izgatavota pirts slota. Labākās slotas tiek uzskatītas par bērzu un ozolu. Ozola slota palīdz tikt galā ar dažām ādas problēmām. Šāds produkts ir piemērots cilvēkiem ar taukainu ādu. Turklāt ozola zaros esošās ēteriskās eļļas pozitīvi ietekmē asinsspiedienu, palīdzot to pazemināt.

Bērza slotiņa dziedē arī problēmu ādu. Augstas temperatūras ietekmē gaisā izplūst lietderīgas vielas, kas atrodas bērza zaros. Šādas vielas iedarbojas uz mikrobiem, tos nogalinot.

Vēl viena malkas vannas priekšrocība ir tā, ka šādu konstrukciju nav tik grūti uzbūvēt patstāvīgi vasarnīcā vai ciematā. Tradicionālie materiāli šādas ēkas izgatavošanai ir ozola baļķi. Vannā jūs varat uzstādīt ne tikai malkas krāsnis, pēc degvielas veida ir arī gāzes un elektriskās ierīces.

Koka dedzināšanas izstrādājumiem ir vairākas priekšrocības:

• Uzstādīšanas un ekspluatācijas ērtības. Lai uzstādītu šādu krāsni, jums nav nepieciešams izveidot savienojumu ar gāzes vadu vai vadīt elektrību vannai.
• Apkures metode. Malka ir videi draudzīgs dabīgs materiāls, tāpēc šādai degvielai būs tikai pozitīva ietekme uz ķermeni. Gāzes iekārtas var izdalīt oglekļa monoksīdu, un elektriskie izstrādājumi var izraisīt smagu elektriskās strāvas triecienu.
• Jūs varat izveidot savu malkas krāsni. Ir iespējams izmantot arī ķieģeļu konstrukcijas.

Koka vannu trūkums ir tāds, ka ūdens procedūru pieņemšana augstas temperatūras un mitruma apstākļos nav ieteicama ikvienam. Tvaika istabu nevajadzētu apmeklēt cilvēkiem ar sirds slimībām, onkoloģiju un iekaisuma procesiem organismā, ko papildina paaugstināta ķermeņa temperatūra.

Konstrukciju veidi

Neatkarīgi no konstrukcijas veida ir noteiktas prasības telpu lielumam un izkārtojumam krievu pirtī. Ēkas jauda būs atkarīga no tās platības. Tvaika istabai jābūt plašai ar griestu augstumu vismaz 2,4 m. Tvaika istabas platība privātā vannā visbiežāk svārstās no 6 līdz 12 kvadrātmetriem.

Pirms turpināt vannas celtniecību, vispirms jāizstrādā telpu projekts un jāizlemj par tās atrašanās vietu. Minimālajam attālumam starp ēku un privātmāju jābūt 8 metriem. Atkarībā no tā, kādas funkcijas vajadzētu veikt vannai, tiek izstrādāta piemērota struktūra. Telpa var būt tikai vieta ūdens procedūru veikšanai vai arī vieta atpūtai.

Divstāvu ēka tiek uzskatīta par lielu struktūru . ar plašu atpūtas telpu, divvietīgu istabu, kas ir lielāka par 10 kvadrātmetriem, ar telpām baseinam, biljarda galdam un dušām. Tradicionālā krievu pirts tiek uzskatīta par ēku, kas izgatavota no koka vai apaļkokiem. Dažreiz sienas ir izgatavotas no ķieģeļiem vai putu blokiem.

Tā kā malka tiek izmantota kā degviela krievu pirtī, jūs bieži varat atrast pirts ēkas ar malku. To var novietot zem viena jumta ar saunu. Šādā ēkā tiek uzglabāta malka. Pirts iekšpusē malku var ievietot mazās koksnes kaudzēs.

Higiēnas procedūru veikšana pirtī Krievijā ietver vairākus posmus. Pirmkārt, tas ir tvaicēšana un skalošana ar siltu ūdeni, lai no ķermeņa nomazgātu netīrumus. Papildu solis bieži ir iegremdēšanās sniegā vai aukstā ūdenī.

Ja vietne papildus vannai ļauj novietot vēl dažas ēkas, varat tuvumā izveidot fontu, kas ir liela apjoma konteiners mucas vai citas formas veidā. To var iegādāties veikalā vai pagatavot pats.

Krāsns ierīce

Jūs varat pats izgatavot malkas krāsni vannai vai iegādāties gatavu modeli. Plīts krāsai jābūt tādai konstrukcijai un atrašanās vietai, lai visas vannas istabas telpas būtu apsildāmas.

Starp gatavajām iespējām varat iegādāties šādus dizainus:

Tērauds . Šāda ierīce ir lētākais variants. Tērauda plīts sakarst diezgan ātri, bet atdziest tikpat ātri, tāpēc aizdedzināšanai būs nepieciešams liels daudzums malkas.

Ķieģelis . Pati izgatavot ķieģeļu konstrukciju ir diezgan grūti. Lai iekurtu šādu konstrukciju, ir nepieciešams daudz malkas. Tomēr, labi izkausējot plīti, malku vairs nevar likt - ierīce var siltumā uzturēties 14 stundas.

Čuguna katli . Nav vispiemērotākais variants krievu pirtij. Ar straujām temperatūras svārstībām ierīce ātri neizdosies.

Lai uzstādītu ierīci, tiek piešķirta un aprīkota atsevišķa zona. Skurstenis tiek izcelts tā, lai caurules ārējās sienas būtu vismaz 40 centimetru attālumā no spāru sistēmas.

Lai labāk izprastu malkas krāsns struktūru, jums jāiepazīstas ar ierīces ražošanas tehnoloģiju.

Dzelzs plīti var izgatavot šādi:

• Caurule, kuras diametrs ir 50 centimetri, tiek sagriezta 90 un 60 centimetru gabalos. Liela caurules daļa tiek izmantota sildītāja-plīts izgatavošanai, un apkures ūdens tvertne ir izgatavota no neliela gabala.
• Garā caurules daļā tiek izgriezts 20 x 5 centimetru caurums. Virs izgriezuma ir jāmetina apaļa tērauda plāksne. Plāksnes biezumam jābūt vismaz 1,2 cm.
• Režģa ražošanai degvielai visbiežāk tiek izmantots lokšņu dzelzs. Režģis ir uzstādīts pūšanas kamerā.
• Lai uzstādītu sadegšanas kameru caurulē, jums ir jāizgriež niša. Kurtuves durvis ir izgatavotas no metāla plāksnes. Durvju izmērs būs 25 x 30 centimetri.

• Olu konteiners ir izgatavots no caurules gabala, kura garums ir 35 centimetri. Apmēram puse tilpuma ir piepildīta ar oļiem un pārklāta ar tērauda apli uz augšu.
• Uzmava 5 centimetrus plata ir izgatavota no tērauda riepas. Tās biezumam jābūt vismaz 5 milimetriem. Produktam jābūt sametinātam pie korpusa un jāpiestiprina ūdens tvertne.
• Lai izgatavotu tvertni, nepieciešams apmēram viena centimetra biezs tērauda aplis. Apli zem skursteņa caurules izveido caurumu ar diametru 15 centimetrus. Skurstenis ir jāmetina pie apļa pamatnes, kas ir ūdens tvertnes dibens.
• 35 centimetru attālumā no ūdens tvertnes ir piestiprināta platforma, kas izgatavota no 30 centimetrus platas tērauda loksnes.
• Tvertnes apakšā būs ūdens ieplūde. Pretī tam ir nepieciešams sametināt jaucējkrānu ar ūdens vārstu.
• Pēdējais solis būs durvju uzstādīšana sadegšanas kamerā.

Kā izvēlēties malku?

Katrai koku sugai ir savas unikālas īpašības. Ūdens procedūru veikšanas efektivitāte un ieguvumi būs atkarīgi no vannas sildīšanas materiāla izvēles.

Vispārējie noteikumi malkas izvēlei no absolūti jebkuras koku sugas ietver šādus:

• sapuvusi koksne izdegsies diezgan ātri un nesildīs telpu;
• ja uz materiāla ir mezgli, tad tie gruzdēs ilgāk, nekā izdeg pati pamatne;
• sapelējis koks sabojās gaisu tvaika telpā un var kaitēt cilvēka ķermenim;
• malkai jābūt sausai, jo mitra koksne deg ilgi un nedod siltumu;
• skujkoki sadegšanas laikā izdala darvu, kas rada ugunsbīstamību.

Viena no izplatītākajām degvielām ir bērza koksne . Bērzs viegli uzliesmo, vienlaikus izdalot diezgan spēcīgu siltumu. Pēc bērza malkas novākšanas tos var izmantot apkurei divus gadus, pēc tam koks zaudēs derīgās īpašības un aromātu.

Apšu baļķi dedzina sliktāk un nerada intensīvu siltumu. Šīs degvielas vienīgā priekšrocība ir tā, ka apsei piemīt antiseptiskas īpašības. Ar šādas malkas palīdzību jūs varat periodiski dezinficēt telpu.

Alksnim ir patīkams aromāts . Degšanas laikā gaisā izdalītās vielas palīdz stiprināt imunitāti un mazina emocionālo stresu. Šāda degviela labi deg, dodot lielisku siltumu. Liepu apaļkokus sadedzina ilgi, bet tie dod labu siltumu. Liepu dedzināšanas tvaiki labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu, nomierina un stiprina to. Tas arī palīdz attīrīt elpošanas sistēmu un atvieglo elpošanu kakla sāpju gadījumā. Šādas degvielas trūkums ir īss glabāšanas laiks. Divus gadus malka kļūst pilnīgi nelietojama.

Viena no labākajām malkas kurināmā iespējām ir ozola malka. Šāds krāsns materiāls nav lēts, bet tas ilgstoši deg un dod lielisku siltumu. Jūs varat periodiski sadedzināt nelielu daudzumu ozola koksnes pirts kamīnā aromterapijai, lai stiprinātu imūnsistēmu.

Interjers

Lai vannā būtu patīkama un ērta laika pavadīšana, jums ir jārūpējas par telpas iekšējo apdari. Ja jūs savā vietnē uzbūvējāt pirti, apmēram gadu pēc būvniecības beigām jums vajadzētu aizmirst par interjera sakārtošanu, jo ēka var sarukt. Ja vēlaties, telpas interjeru var dekorēt jebkurā stilā, taču ir ierasts ievērot noteiktas nacionālās tradīcijas, lai nodotu īstas krievu pirts atmosfēru.

Ģērbtuve

Ģērbtuves izmērs būs atkarīgs no pašas vannas izmēra. Ja ēka ir paredzēta nelielam cilvēku skaitam, tad ģērbtuve var būt maza un kalpot kā sava veida ģērbtuve. Šādā telpā ir jānovieto skapīši lietām, sienas āķi un drēbju pakaramie, koka soliņi vai izkārnījumi.

Malkas uzglabāšanai ģērbtuvē bieži tiek uzstādīti mazi koka šķembas . Pārdošanā ir ļoti skaisti kalti dizaini, kas lieliski iederēsies krievu pirts interjerā. Lai radītu unikālu atmosfēru, neaizmirstiet par dekoru elementiem. Jūs varat izmantot dažus lauku stila elementus.

Mazgāšanas telpa

Šī istaba ir piemērota ūdens procedūru veikšanai. Telpu var aprīkot ar dušas kabīni vai statīva vannām ar ūdeni un koka kausiem. Dažreiz blakus pirtij viņi svaigā gaisā aprīko burbuļvannu, lai to iemērktu lielā ūdens traukā. Parasti vannas istaba ir pabeigta ar koku. Ir pieļaujama flīžu vai porcelāna keramikas flīžu izmantošana.

Tvaika istaba

Visiem materiāliem, ko izmanto dekorēšanai un kā tvaika istabas apdari, jābūt videi draudzīgiem, lai nekaitētu cilvēku veselībai. Materiālus, kas tiek izmantoti mājas interjera sakārtošanai, vannā izmanto daudz retāk. Tradicionāli tvaika pirts ir pabeigta ar dabīgu koku.

Tvaika istabas apdarei nav ieteicams izmantot plānus apšuvuma dēļus . Vislabāk ir apšūt sienas ar masīvkoka dēļiem. Tvaika istabā nepieciešamie atribūti ir plaukti, plīts, sildītājs, ūdens tvertne. Plaukts ir izgatavots no bieziem dēļiem. Plauktiem jābūt platiem (no 50 centimetriem), lai uz tiem būtu ērti gulēt.

Tvaika istabas apgaismojumam jābūt vājam, kas radīs nepiespiestu atmosfēru un relaksācijas noskaņu. Kā apgaismojuma sistēmu labāk izmantot LED ierīces, kas darbojas ar zemu strāvas stiprumu, kas, pirmkārt, norāda uz šādu gaismas avotu drošību.

Tualete

Atpūtas telpu var novietot blakus ģērbtuvei pagarinājuma veidā, piemēram, terases vai lapenes svaigā gaisā. Ja šajā vietā tiek uzcelta liela divstāvu pirts, tad atpūtas telpai parasti tiek piešķirta viena vai vairākas istabas otrajā stāvā ar biljardu vai ērtām mēbelēm un lielu televizoru.

Lapenes ir veidotas kā atpūtas un ēšanas vieta. Tuvumā ir grila grils. Lapenē ir uzstādīts liels galds, gari soliņi, un dažreiz tiek pakārts šūpuļtīkls.

Noderīgi padomi

Lai malkas pirts apmeklējums nestu tikai labumu un prieku, jums jāievēro daži ūdens procedūru pieņemšanas noteikumi, kā arī jāuztur telpa tīra. Ja jūs nolemjat pats uzbūvēt vannu, tad jums ar atbildību jāpieiet celtniecības un apdares materiālu izvēlei.

Nelietojiet kokšķiedru plātnes vai skaidu plātnes . Sveķi, ko izmanto šo materiālu ražošanā, augstā temperatūrā gaisā atbrīvo formaldehīdu. Šāda viela ir toksiska un var saindēt cilvēku. Daudzas krāsas un lakas satur organiskos šķīdinātājus, kas arī ir bīstami veselībai. Pērkot šādus materiālus vannas iekšējai apdarei, jums rūpīgi jāizpēta sastāvs. Putas un plastmasa augstā mitrumā un augstā temperatūrā izdala kaitīgas vielas.

Ir nepieciešams rūpīgi uzraudzīt telpas tīrību. Pelējuma, sēnīšu veidošanās vai sabrukšanas procesa sākumā skartās vietas nekavējoties jātīra un jāapstrādā ar antiseptiskiem līdzekļiem. Tāpat neaizmirstiet par regulāru vannas vēdināšanu.

Veicot higiēnas procedūras, ir jāievēro daži noteikumi temperatūras režīma un paša mazgāšanas procesa uzturēšanai. Lai ērti uzturētos tvaika telpā, gaisa temperatūra nedrīkst pārsniegt 65 grādus. Temperatūrā no 70 līdz 80 grādiem daudzām cilvēka ķermeņa sistēmām tiek radīta liela slodze. Temperatūra virs 90 grādiem ir bīstama veselībai.

Ūdens procedūru uzņemšanas procesam ir arī daži smalkumi. Ir nepieciešams pakāpeniski paaugstināt istabas temperatūru un gaisa mitrumu, lai ķermenis varētu pierast pie šādas slodzes.

Pati pirmā reize, kad viņi ieiet tvaika telpā bez slotiņām apmēram piecas minūtes , vispirms varat ieiet siltā dušā, lai atvērtu poras uz ādas un sagatavotos vannas procedūrām. Nav nepieciešams samitrināt galvu ar ūdeni, pretējā gadījumā jūs varat saņemt karstuma dūrienu. Tam jābūt pārklātam ar sausu vannas vāciņu, lai izvairītos no smadzeņu pārkaršanas.

Pēc pirmo piecu minūšu ieiešanas tvaika istabā jums 15 minūtes jāatpūšas ģērbtuvē vai atpūtas telpā. Otro reizi jūs varat palikt tvaika istabā 30 minūtes. Uzturēšanās ilgāku laiku var radīt lielu slodzi sirds un asinsvadu sistēmai un kaitēt jūsu veselībai.

Ja tvaika istabā ir diskomforta sajūta, telpa jāatstāj un jāatpūšas ģērbtuvē. Ir atļauts dzert daudz ūdens, lai uzturētu ūdens un sāls līdzsvaru organismā. Pēc katras ieiešanas tvaika telpā jums vismaz desmit minūtes jāpārtrauc.

Apmeklējot vannu, ir stingri aizliegtas šādas lietas:

• Alkoholisko dzērienu dzeršana. Alkohols palielina slodzi uz sirdi un visu ķermeni kopumā. Alkohola intoksikācijas stāvoklī cilvēka ķermenis var izturēt tvaiku daudz sliktāk.
• Nelietojiet lielu daudzumu pārtikas pirms pirts. Pārēšanās arī rada lielu stresu ķermenim.
• Tvaicēt ar slotiņām stāvot vai sēžot nav tā vērts - labāk ieņemt guļus stāvokli. Tādā veidā tvaiks vienmērīgi sadalīsies visā ķermenī.