Batuti Pieaugušajiem: Modeļa Izvēle Mājai, Iekštelpu Iekštelpu Batutu Iezīmes Fitnesam Ar Rokturi Un Tīklu

2024 Autors: Beatrice Philips | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-18 12:19

Batuts ir sporta aprīkojums, kas patīk gan pieaugušajiem, gan bērniem. Tas uzlabo garastāvokli un muskuļu tonusu. Tā pieprasījuma dēļ batuts pieaugušajiem ir atrodams daudzos sporta preču veikalos, kas ļauj izvēlēties sev tīkamāko modeli.

Batuta izvēles kritēriji pieaugušajiem

Batuti ir piepūšami izstrādājumi, kas var uzņemt līdz 10 cilvēkiem. Pieaugušajiem ir izveidotas uzticamas konstrukcijas, kas izgatavotas, izmantojot atsperes. Produkti ir pieejami gan uzstādīšanai ārpus telpām, gan lietošanai mājās.

Skaņas izolācijai ir īpaši paklāji, tos izmanto, ja dzīvoklī tiek izmantoti šādi apvalki.

Batutu veidi:

• batuts kardio vingrinājumiem;
• amatieris - izmanto fitnesa centros vai mājās;
• profesionāls, sportistiem - izmanto treniņiem, parasti atrodams sporta iestādēs ar augstiem griestiem.

Iekštelpu rāmja batutu var iegādāties mājās … Galvenais ierobežojums var būt griestu augstums. Tātad šeit ir piemēroti pavasara izstrādājumi ar īsām kājām … Šajā gadījumā tiek iegūts pieņemams sagrūšanas dziļums un nepastāv traumas risks dažādām ķermeņa daļām.

Ielas rāmis ir uzstādīts ārpus telpām , viņu kājas ir no pusmetra līdz metru garas, ir kāpnes, lai varētu iet augšup un lejup.

Fitnesa batuti ar rokturi - lādiņš, kas nesen parādījies sporta ikdienas dzīvē, ko izmanto vingrinājumiem, kuru mērķis ir zaudēt svaru, jo svara zudums lēciena laikā notiek diezgan ātri.

Lai sasniegtu labus rezultātus, jums vairākas minūtes jālec uz produkta.

Sakarā ar režģa amortizācijas funkciju klātbūtni, persona, kas atrodas uz tā, atgrūžas un lec augstu. Šajā gadījumā ir iesaistītas dažas muskuļu grupas, bet tajā pašā laikā locītavas neizjūt papildu stresu.

Ir viss vingrošanas vingrinājumu klāsts, kas paredzēti batutam .… Tie ļauj ielādēt noteiktas muskuļu grupas un ievērojami uzlabot problemātiskās vietas.

Piepūšamie batuti ir izgatavoti no izturīgiem, hermētiskiem audumiem. Viņiem ir dažādas formas, tie ir ļoti ērti transportēšanai, jo, izlaiduši gaisu, tos var sarullēt līdz mazam izmēram. Bet šeit jāpatur prātā, ka tie ir augsti un aizņem daudz vietas. Šādus produktus bieži izmanto ūdens parkos, pagalmos un tirdzniecības centros.

Lai iegādātos kvalitatīvu batutu, kas garantēti iztur pieaugušā svaru, jums jāpievērš uzmanība šādiem punktiem

• Jums jāzina, kam paredzēts batuts, un lielākā slodze, ko tā var izturēt. Ja slodze tiek pārsniegta, batuts var tikt saplēsts. Pieaugušajiem jums nepieciešami batuti ar pieļaujamo slodzi 220 kg.
• Rāmja raksturojums: rāmja modeļiem tas ir metāls, un tam ir savi stiprības parametri. Ideālā gadījumā rāmja sienām jābūt 3 mm - ar šīm īpašībām tās izturēs jebkuru slodzi.
• Visas metāla detaļas ir jāaizsargā no mitruma. Ja batuts ir uzstādīts telpā, tad šis nosacījums nav jāizpilda, jo batuts ir aizsargāts no mitruma. Un aprīkojums, ko izmanto āra apstākļos, paliek neatklāts un uz tā var nokrist nokrišņi, tāpēc labāk izvēlēties modeļus ar ūdensnecaurlaidīgu pārklājumu, lai izvairītos no rūsas.
• Kāju forma (ideāli - burta w formā), spēcīgas vīles.
• Izstrādājuma materiālam jābūt stipram un labi stiepjamam.
• Nepieciešamā atsperu skaita klātbūtne. Viņiem vajadzētu būt līdz 108: jo vairāk to būs, jo augstāki būs lēcieni.

Liela izmēra batuti pieaugušajiem ir aprīkoti ar uzticamību.

Galvenie elementi, kas tiek izmantoti kopā ar šiem produktiem, ir parādīti zemāk

• Aizsardzības siets var būt jebkura modeļa, tas neļauj cilvēkam izkrist no izstrādājuma, kas palīdzēs izvairīties no traumām. Drošības tīkls ir piestiprināts pie īpašiem statīviem, kas, savukārt, ir piestiprināti pie batuta kājām. To lielums var būt atkarīgs no produkta lieluma un to lietotāju skaita, kuri to izmanto. Ja produkts ir mazs un paredzēts vienai personai, tad jums ir nepieciešami 4 plaukti, un, ja tas ir paredzēts veselam uzņēmumam, tad maksimālais iespējamais skaits.
• Drošības tīkls pa visu izstrādājuma perimetru uz atsperēm no mīksta materiāla izgatavotas sprauslas.

• Paklāji lai mīkstinātu atsperes. Ja batuts tiek lietots pareizi, tad galvenais uzsvars lēciena laikā nokrīt uz audekla, bet, ja trajektorija novirzās no normas, tad nosēšanās var izrādīties uz atsperēm, kas radīs sāpes. Lai tas nenotiktu, atsperes ir pārklātas ar paklājiem, un jo vairāk paklāju, jo drošāka būs aizsardzība.
• Kāpnes iet uz leju un uz augšu. Tas nav neaizstājams atribūts - tikai ērts papildinājums, kas atvieglo sporta aprīkojuma lietošanu. To var papildināt ar produktu vai iegādāties atsevišķi. Vairāk piemērots produktiem tirdzniecības centros un ūdens parkos. Šis piederums nav nepieciešams mājas batutam.
• Aizsargājošs pārsegs batutam , kas ir uzstādīts uz ielas.

Galvenais nosacījums, iegādājoties batutu, ir tas, cik tas jums patīk. Galu galā tas tiek iegūts daudzus gadus, un tam ir pienācīgi jāpieiet.

Produkta pozitīvie aspekti

Lēkšana uz batuta labi darbojas sirds muskuļos un palīdz īsā laikā sadedzināt daudz kaloriju. Un tas viss bez liekas slodzes uz locītavām. Turklāt, lecot, cilvēks saņem lādiņu par pozitīvām emocijām.

Kontrindikācijas lekt uz batuta:

• sirds un asinsvadu sistēmas orgānu slimības;
• elpošanas ceļu slimības;
• traucējumi muskuļu un skeleta sistēmas darbā;
• epilepsija.

Drošība

Lai izvairītos no ievainojumiem, vingrojot uz batuta, jāievēro piesardzība:

• piezemēties tīkla centrā, izvairoties no sitiena pa malām;
• pirms nodarbību uzsākšanas jums rūpīgi jāpārbauda, vai izstrādājumā nav pārtraukumu un acu spriegojuma pakāpes;
• vadot nodarbības, tīklā nedrīkst būt svešķermeņu, jo tas arī radīs traumas.