Gulēšana Ausu Aizbāžņos: Vai Ir Kaitīgi Vai Izdevīgi Gulēt Ausu Aizbāžņos Visu Nakti? Kā Pierast Gulēt Ar Ausu Aizbāžņiem Ausīs Visu Laiku?

2024 Autors: Beatrice Philips | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-18 12:19

Mūsdienu dzīves ritms daudziem liek pavadīt daudz laika darbā, vienlaikus veicot vairākus uzdevumus. Lai tiktu galā ar šāda veida darbu, ķermenim ir nepieciešama laba atpūta naktī. Bet dzīves apstākļi daudzdzīvokļu mājās nozīmē, ka no kaimiņiem nāk svešas skaņas, kas apgrūtina pietiekami daudz miega, īpaši cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret skaņām.

Ausu aizbāžņi palīdzēs jums gulēt pilnīgā klusumā . Šo ierīču izmantošana labi pasargās no svešām skaņām, un mūsdienu materiāli, no kuriem tiek izgatavotas austiņas, nekaitēs auss kanālam.

Tomēr, ja vairākas reizes pēc kārtas atkārtoti lietojat ausu aizbāžņus, bieži rodas jautājums, vai šāda ilgstoša nēsāšana ir kaitīga dzirdes orgāniem un vai tie rada atkarību.

Miega ar ausu aizbāžņiem priekšrocības un kaitējums

Pareizi lietojot ausu aizbāžņus, tie palīdzēs aizmigt, jo tie spēj bloķēt lielāko daļu svešu trokšņu un skaņu, kas nāk no blakus esošajiem dzīvokļiem vai aiz loga aizņemtās lielceļa. Tomēr, augstas kvalitātes ausu aizbāžņi ļaus jums dzirdēt strādājoša modinātāja skaņu, tālruņa zvanu vai iedarbinātu mašīnas trauksmi.

Ārstu vidū nav viennozīmīgas atbildes uz jautājumu, vai ir iespējams visu nakti gulēt ausu aizbāžņos.

Dažādiem ekspertiem ir dažādi viedokļi par to, cik noderīga vai kaitīga ir šādu līdzekļu atkārtota izmantošana. Starp ausu aizbāžņu lietošanas priekšrocībām naktī ir šādas:

1. spēja ātri panākt klusumu un atbrīvoties no kaitinošām skaņām;
2. palīdzēt samazināt aizmigšanas laiku;
3. mūsdienīgi materiāli, no kuriem tiek izgatavotas miega austiņas, minimāli nospiež auskaru, tādējādi samazinot diskomfortu ausīs.

Neskatoties uz ausu aizbāžņu lietošanas priekšrocībām miega laikā, otolaringologi neiesaka tos lietot katru dienu, vadoties pēc tā, ka atkārtota ausu aizbāžņu lietošana var izraisīt nepatīkamas sekas.

Starp trūkumiem, ko rada pastāvīga miega izmantošana, tiek izdalīti vairāki faktori

1. Atkarības rašanās . Daži eksperti ir pārliecināti, ka, ilgstoši lietojot ausu aizbāžņus miega laikā, auss spēj pielāgoties šādiem apstākļiem, un laika gaitā pat ausu aizbāžņu lietošanas laikā būs dzirdamas svešas skaņas. Ja cilvēks pats nevar aizmigt, pastāv miega traucējumi, kurus var izārstēt, neizmantojot austiņas.
2. Jebkuru otolaringisko slimību klātbūtne . Šādi apstākļi ir kontrindikācija ausu aizbāžņu lietošanai, jo svešķermenis sāpošā ausī palielina patogēno baktēriju attīstības risku, kas var saasināt slimību.
3. Nodrošina barjeru ausu vaskam un novērš tā dabisko izvadīšanu . Tāpēc pirms ausu aizbāžņu lietošanas rūpīgi notīriet auss kanālu.
4. Palieliniet ausu slimību risku … Tas ir saistīts ar faktu, ka putekļi, plankumi vai ziedputekšņi no augiem, kas nokļūst ausī, var ne tikai uzkrāties auss kanālā, bet arī ausu aizbāžņu ievietošanas laikā pārvietoties uz iekšu. Šādu piesārņotāju uzkrāšanās var izraisīt baktēriju augšanu un izraisīt ausu problēmas.
5. Miega laikā var rasties nepatīkamas vai sāpīgas sajūtas saistīts ar pārmērīgu ausu aizbāžņu spiedienu uz auss ābolu. Šajā gadījumā jums jāizvēlas pareizais izmērs un jāizmanto tikai tās ierīces, uz kuru iepakojuma ir piezīme par iespēju tos izmantot naktī.

Kā izvēlēties?

Jūs varat samazināt iespējamos riskus, kas saistīti ar ausu aizbāžņu lietošanu naktī, kā arī mazināt diskomfortu miega laikā, ja iemācīsities pareizi izvēlēties izmēru un materiālu, no kura tiek izgatavoti aizsardzības līdzekļi pret svešiem trokšņiem. Izvēloties nakts ausu aizbāžņus, jums jāvadās pēc vairākiem noteikumiem.

1. Miega režīmā vislabāk darbojas putu vai vaska ausu aizbāžņi . Pateicoties mīkstajam materiālam, šādi ausu aizbāžņi neizdara spēcīgu spiedienu, kā arī spēj mainīt formu, pielāgojoties konkrētās personas auss kanāla individuālajām īpašībām. Tāpēc pie šādiem ausu aizbāžņiem ir iespējams pierast daudz ātrāk nekā pie stingrākiem paraugiem, kas izgatavoti no silikona vai poliuretāna.
2. Pirms iegādes jums ir vizuāli jāpārbauda produkti . Tiem nevajadzētu būt nelīdzenumiem, mikroshēmām, plaisām vai skrāpējumiem. Ja ausu aizbāžņu virsmā ir pat nelieli bojājumi, labāk ir atteikties tos iegādāties, jo auss kanāla iekšējās virsmas āda ir ļoti plāna, un nekvalitatīvs produkts to viegli sabojās.
3. Dodiet priekšroku komplektiem, kas sastāv no vairākiem pāriem . Tā kā mīkstajam materiālam, no kura tiek izgatavoti nakts ausu aizbāžņi, ir daudz poru, tajās var uzkrāties patogēnās baktērijas. Šādas ierīces bieži jāmaina, un vaska kopijas ir vienreizēja iespēja. Tāpēc būs ērti iegūt nomaiņas pāri, ja tie būs jāmaina.

Aprūpes noteikumi

Ja miega laikā tiek izmantoti vaska ausu aizbāžņi, tie ir pastāvīgi jāmaina, jo tie ir paredzēti vienreizējai lietošanai.

Ja priekšroka tiek dota izturīgākiem putu izstrādājumiem, tad pēc katras lietošanas tie ir jāapstrādā katru dienu.

Ausu aizbāžņu apstrāde pēc lietošanas jāveic vairākos posmos

1. Notīriet ausu aizbāžņus no izlādes. Lai to izdarītu, tie jāievieto ziepjūdenī vai ūdeņraža peroksīda šķīdumā. Un arī tīrīšanai varat izmantot īpašu dezinfekcijas šķīdumu, ko pārdod aptiekās.
2. Noskalo ar tekošu ūdeni.
3. Noslaukiet ar mīkstu dvieli vai kokvilnas spilventiņu.
4. Atstājiet uz tīras virsmas 1-2 stundas, lai pilnībā izžūtu.
5. Izņemiet turpmākai uzglabāšanai hermētiskā traukā.

Tādējādi, pareizi izvēloties materiālu, no kura izgatavoti ausu aizbāžņi, varat izmantot šos instrumentus, lai pilnībā atpūstos un gulētu pat sveša trokšņa gadījumā … Zinot, kā pareizi tīrīt un uzglabāt ausu aizbāžņus, jūs varat pasargāt savas ausis no iespējamām slimībām, kas saistītas ar baktēriju augšanu uz ausu aizbāžņu virsmas.