2024 Autors: Beatrice Philips | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-18 12:19
Miega kvalitāte lielā mērā ir atkarīga no gultas komforta. Ja matracis ir veidots tā, lai nodrošinātu anatomiski pareizu ķermeņa stāvokli, tad spilvens, kas kalpo kā balsts galvai, atbalsta kaklu un ir atbildīgs par plecu jostas muskuļu atslābināšanu.
Mazstāvu izstrādājumi ar ortopēdisku efektu veiksmīgi konkurē ar augstām spalvām un dūnu spilveniem, kas pamazām kļūst par pagātnes relikviju. Tās izceļas ar paaugstinātu stingrību, jo kā pildvielas tiek izmantotas griķu sēnalas, dažādi garšaugi, kukurūzas un bambusa šķiedras, un tām piemīt ārstnieciskas īpašības. Un kādi tieši griķu spilveni ir veselīgi, kādos gadījumos tos ieteicams lietot un vai ir taisnība, ko viņi par tiem saka - izdomāsim.
Griķu mizas derīgās īpašības un kaitējums
Pastāvīgi augstā kodola raža nav ģenētisku modifikāciju un agroķīmisko vielu izmantošanas rezultāts, bet gan vienīgi Mātes Dabas nopelns, kas viņai par prieku piešķīra spēju labi augt, attīstīties un pat cīnīties ar nezālēm. no lauksaimniekiem.
Secinājums: ķīmijas saturs grieķu valodā ir nulle. Tas nozīmē, ka nav ne mazākā pamata šaubīties par griķu sēnalas ķermeņa ekoloģisko tīrību un drošību - griķu kodolu kulšanas produkts tumši brūnu vai melnu pārslu veidā.
Specializētie mugurkaula neirologi, kas specializējas mugurkaula destruktīvo procesu ārstēšanā, uzskata, ka augstas kvalitātes spilvenam vajadzētu veikt divas svarīgas funkcijas, sniedzot atbalstu:
- Lordoze - mugurkaula fizioloģiskais izliekums, vērsts uz priekšu ar izliekumu guļus stāvoklī.
- Taisns leņķis, kas veido plecu locītavu līniju un mugurkaula kakla daļu ķermeņa sānu pozīcijās.
Pateicoties pildvielai, griķu mizas spilveni pilnībā atbilst uzskaitītajām prasībām.
Pēc ārstu domām, bio spilveni dod labumu mūsu ķermenim, jo:
Lielisks atbalsts galvai un kaklam miega laikā , vienmērīgi sadalot slodzi uz muskuļiem un locītavām, atkārtojot katru anatomisko līkumu. Neatkarīgi no tā, kādu stāvokli jūs ieņemat miega laikā, ortopēdiskais efekts nekavējoties darbosies. Gulēšana uz stingra pamata palīdz saglabāt pareizu un skaistu stāju.
Ir lieliska gaisa un tvaiku caurlaidība , radot optimālus apstākļus ķermeņa dzīvībai. Nodrošiniet miega vietas higiēnu, pateicoties brīvai gaisa cirkulācijai un spējai absorbēt sviedru dziedzeru izdalījumus, neizraisot siltumnīcas efektu pat karstumā.
- Tie ir hipoalerģiski un putekļus atgrūdoši . Novērš mājas putekļu ērcīšu populāciju veidošanos, kas izraisa alerģiju un saasina astmas un bronhīta simptomus.
- Palīdz cīnīties ar krākšanu: kad galva ir pareizajā stāvoklī, gaiss brīvi ieplūst elpošanas traktā, un smadzenes ir pilnībā apgādātas ar skābekli.
- Izveido pastāvīgu mikromasāžas efektu , pēc spēka līdzīgs punktam: griķu zvīņas ar asām galotnēm neuzkrītoši izstrādā, kamēr cilvēks guļ, kakla un plecu joslas bioaktīvos punktus.
- Rūpējieties par savu izskatu . Akupresūras masāža labvēlīgi ietekmē ādas stāvokli, palīdz izlīdzināt turgoru un matus, stimulējot matu folikulus ar plāniem mizas stūriem.
- Samazināt sāpes atšķirīga lokalizācija un etioloģija.
Griķu miziņu pildviela ir diezgan specifiska, jo tā ir izturīga, kā arī trokšņaina. Protams, pieraduma dēļ šāds pamats lietotājam var sagādāt zināmu diskomfortu, taču, protams, mēs nerunājam par kaitējumu veselībai.
Griķu mizas spilvenu iegādes atteikumu visbiežāk izraisa:
- Pārmērīga stingrība . Neapmierinātību izsaka tie, kam patīk gulēt sāniski un ar seju uz leju. Pielāgojoties cietai pamatnei, tas ir īpaši grūti ausīm un vaigiem, kuru zonā bieži rodas tirpšana ar citām nepatīkamām sajūtām.
- Troksnis . Griķu modeļi rada vislielāko troksni starp esošo spilvenu sortimentu. Par skaļām šalkojošām skaņām parasti sūdzas tie, kas guļ, atkal galvenokārt augļa stāvoklī, kad auss tiek piespiesta pie pamatnes. Zem galvas spiediena svari sāk berzēties viens pret otru, ko papildina raksturīga šalkoņa.
- Liels svars . Produktu svars var būt līdz 5 kg. Šo rādītāju ietekmē paša pildvielas kvalitāte. Salīdzinot ar parastajiem spilveniem, griķu miziņu pamatnes ir daudz smagākas, kas ne vienmēr ir ērti vecākiem cilvēkiem vai bērniem.
- Īpaša intensīva griķu ēteriskās eļļas smarža . Tā kā ikviena cilvēka jutība pret smaržām ir atšķirīga, un ir cilvēki, kas cieš no hiperozmijas (paaugstināta jutība pret aromātiem), dažiem pastiprināta eļļas ieguve kļūst par īstu problēmu.
Kad tiek sasniegts pozitīvs terapeitiskais efekts, kas notiek diezgan ātri, spilvenu neparastās īpašības sāk uztvert pavisam citādi. Ja uzskaitītie trūkumi jums ir kritiski, iegūstiet mīkstus, vieglus modeļus no holofibera, sintētiskā ziemojošā līdzekļa, lateksa, kamieļu / aitas vilnas.
8 attēli
Skatījumi
Griķu miziņu spilvenu klāsts ir diezgan plašs un var apmierināt dažādas lietotāju vajadzības. Produkti atšķiras ne tikai pēc formas un izmēra, bet arī pēc mērķa: no parastajiem miega piederumiem līdz ceļošanas iespējām - veltņiem kakla un mugurkaula jostas daļai.
Klasiskie modeļi . Labākais ortopēdiskais efekts var lepoties ar tradicionāliem taisnstūra modeļiem, kuru izmērs ir 40x60 cm, kas lieliski pielāgojas ķermeņa anatomiskām īpatnībām, palīdzot samazināt plecu zonas slodzi. Augstu plecu īpašniekiem 70x50 cm izmēra izstrādājumi ir ideāli piemēroti.
Bērnu modeļi . Kad pieaugušie pēc savas pieredzes ir pārliecināti par brīnumaino spilvenu ārstnieciskajām īpašībām, nākamais solis ir to iegāde bērnam. Produkti ir ieteicami bērniem no 2 gadu vecuma. Modeļi ar regulējamu pildvielas daudzumu šajā ziņā ir īpaši ērti. Spilvena augstumu var viegli regulēt, mainot pildījuma tilpumu.
Produkts tiek pielāgots individuālām vajadzībām, vienkārši ielejot / pievienojot griķu mizas. Sakarā ar ērtu rāvējslēdzēju, šī procedūra aizņem minimālu laiku.
Jo mazāks ir bērna vecums, jo zemākam jābūt spilvenam, un tāpēc jo mazāks pildvielas tilpums, augot, tā daudzums pakāpeniski palielinās, mainot augstumu. Neparasti ciets spilvens var būt iemesls mazuļa kaprīzēm. Šajā gadījumā tie attiecas tikai uz īslaicīgu terapeitiskās bāzes izmantošanu katrā gadījumā: miega laikā stundu dienā vai slimības laikā.
Medicīniskās indikācijas lietošanai:
- biežas saaukstēšanās;
- akūts / hronisks bronhīts;
- hiperaktivitātes un pārmērīgas uzbudināmības sindromi.
Lai uzlabotu terapeitisko efektu, daudzi ražošanas uzņēmumi praktizē pildvielai pievienot dažādus ārstniecības augus ar nomierinošu iedarbību - piparmētru, apiņus, oregano, lavandu, citronzāles un ciedra skaidas. Plānojot bērnam iegādāties medicīnisko spilvenu, neaizmirstiet pārliecināties, vai nav alerģijas pret uzskaitītajiem ārstniecības augiem.
Ortopēdiskie sēdekļi . Cilvēkiem, kuri vada pārsvarā mazkustīgu, mazkustīgu dzīvesveidu, vajadzētu iegūt kompaktu anatomisko spilventiņu. Līdz ar parastajām griķu mizas izstrādājumu īpašībām sēdekļi ir aprīkoti ar īpašiem magnētiem iekšpusē. Tie darbojas kā ķermeņa elektromagnētiskā potenciāla stabilizatori, uzlabojot skābekļa transportēšanu ar asinīm uz visiem dzīvībai svarīgiem orgāniem un sistēmām.
Sēdekļu modeļi universāls izmantošanas ziņā: mājās, birojā, automašīnā, kempingā, garos lidojumos vai vairāku dienu braucienos tālsatiksmes vilcienos-ortopēdiskā bāze noderēs visur. Ir grūti pārvērtēt "griķu" spilvenu tonizējošā un kondicionējošā efekta priekšrocības, un ķermenis pateiksies apdomīgam īpašniekam ar lielisku veselību par vieglu bioloģiski aktīvo zonu masāžu.
Asins plūsmas aktivizēšana un normālas asinsrites uzturēšana ir labākā uroģenitālās sfēras slimību profilakse vīriešiem un sieviešu ginekoloģiskām slimībām. Viens no izplatītākajiem predisponējošiem faktoriem šo slimību attīstībai ir sēdošs darbs un zema fiziskā aktivitāte.
Mūžs
Diemžēl griķu miziņu spilveni nevar lepoties ar izturību. Miziņas sacietēšana laika gaitā ir neizbēgama parādība, kā rezultātā spilvenu apjoms samazinās.
Saskaņā ar daudzu ražotāju apliecinājumiem bioloģiskie spilveni, domājams, bez problēmām iztur aktīvu lietošanu 5-10 gadus. Tas ir nekas vairāk kā mārketinga triks. Patiesībā to maksimālais kalpošanas laiks ir ierobežots tikai līdz 2 gadiem un pēc tam ar nosacījumu, ka produkts ir augstas kvalitātes un pienācīgi aprūpēts.
Griķu vērtīgās īpašības labi zināja mūsu senči, kuri garšīgus graudaugus izmantoja ne tikai ēdienam, bet arī piepildīja ar miziņu spilveniem, kas bija ne tikai labs veselībai, bet arī ērts ikdienas dzīvē. Šādiem pakaišiem nebija nepieciešama tīrīšana un mazgāšana: kad pienāca laiks novākt jaunu griķu ražu, gultas veļas saturs tika vienkārši iznīcināts, aizstājot to ar svaigu miziņu. Mūsdienu kodolu apstrādes tehnoloģijas, protams, atšķiras un ir kļuvušas pilnīgākas, bet ne tik daudz, lai dabīgās izejvielas varētu kalpot tik ilgi, cik sola reklāmas. Ticiet vai nē - tas ir atkarīgs no jums.
Lietošanas indikācijas
Griķu miziņu spilvenus var droši uzskatīt par efektīvu profilaktisku līdzekli pret daudzām slimībām:
- muskuļu un skeleta sistēma: skolioze, osteohondroze;
- migrēna;
- obstruktīvas miega apnojas (krākšanas) sindroms;
- hipertensija;
- bezmiega sindroms;
- pārmērīga svīšana;
- impotence un prostatīts;
- maksts disbioze un hronisku ginekoloģisku patoloģiju saasināšanās;
- hemoroīdi;
- alerģiskas reakcijas, ko izraisa vilna, spalvas, mājas / papīra putekļi un to iemītnieki - putekļu ērcītes.
Pateicoties kodola mizas labvēlīgajām īpašībām, spilvenam ir sarežģīta dziedinoša iedarbība uz dažādām ķermeņa sistēmām. Turklāt bioloģiskie spilveni efektīvi cīnās ar spiediena čūlu veidošanos gultā guļošiem pacientiem, stabilizējot vietējo asinsriti.
Mēs jau runājām par bērnu modeļiem, bet par ortopēdisko bāzu izmantošanu zīdaiņiem, vecākiem ir diametrāli pretēji viedokļi.
Tie, kas atbalsta anatomiskos spilvenus mazajiem, argumentē savu viedokli ar iespēju:
- tortikollis profilakse, bieži sastopama ortopēdiska problēma jaundzimušajiem;
- galvaskausa deformāciju korekcija;
- dažādas lokalizācijas sāpju mazināšana, ko izraisa dzemdību traumas;
- muguras un kakla muskuļu hipertoniskuma samazināšanās - viltus tortikollis;
- nodrošināt mugurkaula stumbra pareizo stāvokli;
- stabila galvas fiksācija, kas veicina mierīgu miegu.
Tie, kas ir "pret", norāda šādus iemeslus:
- kad bērns izspļauj, fiksētās galvas dēļ pastāv risks, ka piens nokļūs elpošanas sistēmā;
- palielināts stress uz nepietiekami nostiprinātu kakla reģionu, uzskatot to par neveselīgu.
Ir vecāki, kuri neredz jēgu bērnu spilvenu lietošanai vispār. Kam ir taisnība un kam nē, to var uzzināt tikai pēc konsultēšanās ar pediatru, ķirurgu un neirologu. Katrs gadījums tiek izskatīts individuāli, tāpēc šeit nav universālu ieteikumu un nevar būt.
Ražotāji
Spilveni ar ortopēdiskiem efektiem ir daļa no uzņēmumu līnijām, kas specializējas videi draudzīgu produktu, kosmētikas un sadzīves priekšmetu ražošanā. Ārvalstu ražotāju vidū vislielākais pieprasījums ir pēc produktiem, kas ražoti Āzijā, Kanādā un ASV.
Trīs vietējo ražotāju reitinga līderi ir:
- Faberlic - Vairums pircēju dod priekšroku sērijām "Veselīgs miegs" ar spilveniem ar unikālām griķu ēterisko eļļu kompozīcijām.
- Ecotex - viens no lielākajiem Krievijas uzņēmumiem, kas nodarbojas ar augstas kvalitātes mājas tekstilizstrādājumu ražošanu un pārdošanu.
- Elīna - sava zīmola tekstilizstrādājumu ražotājs un Dargezas rūpnīcas oficiālais izplatītājs.
Diezgan labas atsauksmes par Classic un Boss sērijas anatomiskiem spilveniem OPTOPITER (Krievija), preču zīmi Rodnik Zdorovya (Krievija) un Dream Factory (Ukraina).
Kā izvēlēties?
Galvenie atlases kritēriji šajā gadījumā ir materiāls, no kura tiek uzšūts vāks, un pildvielas kvalitāte. Ne visi pakaiši, kas pildīti ar griķu miziņu, ir augstas kvalitātes. Izvēloties spilvenu, nevilcinieties to ņemt rokās, tas ir tikai gadījums, kad jums vajadzētu uzticēties savām jūtām. Mēs uzskatām, ka nav lieki atgādināt, ka ir nepieciešama rūpīga produkta vizuāla pārbaude attiecībā uz ārējiem defektiem.
Satīna pārvalki ir labākais risinājums. Šim materiālam ir palielināta izturība, izturība un lieliska elpošana, kas garantē normālu gaisa apmaiņu pat karstā laikā. Runājot par rupjo kalikolu, salīdzinot ar satīnu, tas ir daudz plānāks, un, ņemot vērā pastāvīgo kontaktu ar smailo miziņu, tas arī neturpināsies ilgi.
Dabīgo tīkkoks raksturo zems higroskopiskums, kas ievērojami samazina griķu spilvenu terapeitisko efektu. Turklāt tīkkoka gultā būs nepieciešama bieža žāvēšana. Jebkura sintētika ir nepieņemama, no šādiem materiāliem izgatavots pārvalks vienkārši neitralizē pildvielas derīgās īpašības, padarot spilvenu bezjēdzīgu medicīniskiem nolūkiem.
Spilvens ir jāsakrata: ja spilvendrāna ir uzšūta kvalitatīvi, saturs paliks vietā. Rāvējslēdzēju vai Velcro klātbūtne uz pārvalkiem ievērojami atvieglo gultas veļas kopšanu.
Ir iespējams noteikt griķu mizu kvalitāti tikai ar taustes kontaktu. Ja jūs domājat, ka atlikušais produkts, kas iegūts, pārstrādājot kodolu, vienmēr ir vienāds, tad tas tālu no tā nav. Daudzus maldina šķietamā vienkāršā pildvielas izgatavošanas vienkāršība. Patiesībā daudz kas ir atkarīgs no tā, cik rūpīgi ražotāji iztīra izejvielas, noņemot augu atliekas un gružus. Šī iemesla dēļ jums ir jāpārbauda izstrādājums ar pieskārienu, tas ir vienīgais veids, kā noteikt, vai iekšpusē ir gružu un zaru fragmenti.
Spilvena elastība zem spiediena un spēja ātri atgūt formu ir labas pazīmes. Ideāls pildviela ir miziņa pēc kalibrēšanas un termiskās apstrādes. Kalibrēšanas kvalitāte nosaka ortopēdiskās funkcijas, savukārt termiskās apstrādes rezultātā miziņa kļūst izturīgāka un dezinficējama.
Par atbilstību tehnoloģijai "no un uz" liecina svešu smaku neesamība un spilvena pārvalka satura stāvoklis: pildviela iekšpusē brīvi jāizlej visos virzienos, neveidojoties kunkuļiem un nenovirzoties uz vienu pusi. Sliktas kvalitātes produkti ir pārāk stīvi un smagi.
Visbeidzot, kvalitatīviem produktiem ir sertifikāti par atbilstību GOST standartiem. Neaizmirstiet jautāt pārdevējiem par to pieejamību, tās ir jūsu kā patērētāja likumīgās tiesības. Kas ir īpaši svarīgi darīt gadījumos, kad griķu spilveniem ir aizdomīgi zemas cenas.
Kā rūpēties?
Griķu pārslu berzes rezultātā pakāpeniski samazinās pildvielas tilpums, kā rezultātā spilvena izmērs samazinās. Miziņas periodiski jāaizstāj ar svaigām. Kopumā ir vieglāk iegūt jaunu gultas veļu. Tomēr, ievērojot vienkāršas apkopes vadlīnijas, produkts kalpos ilgāk, nezaudējot formu un svaigumu.
Aprūpes noteikumi:
- Pildvielas mitra apstrāde ir kontrindicēta.
- Ķīmiskās tīrīšanas biežums ar putekļu sūcēju mazjaudas režīmā caur vāku ir ik pēc 1,5-2 mēnešiem.
- Vāks tiek mazgāts, kad tas kļūst netīrs. Naperniks ir pilnībā jāatbrīvo no mizas.
- Pildvielas nolietoto daļiņu noņemšanai izmanto sietu.
- Periodiski vēdiniet āra gultas veļu balkona ēnainā vietā vai pagalma ēnainā pusē, lai izvairītos no UV starojuma iedarbības.
- Vasarā, saulainā laikā, pildvielu žāvē, izlejot to no vāka un ierobežojot tiešās saules ietekmi.
Ieteicams:
Ozola Slotas (23 Fotoattēli): Slotu Priekšrocības Un Kaitējums Vannai, No Kanādas Ozola Un Citiem, Sagatavošanās Laiks, Uzglabāšana Un žāvēšana
Ozola slotas ir lieliskas, lai dotos uz pirti. Kādas ir vannas slotu priekšrocības un kaitējums? Kā izvēlēties no Kanādas ozola un cita ozola? Cik ilgs laiks aizņem sagatavi? Kā pareizi uzglabāt šādas slotas?
Dūnu Spilveni (39 Fotoattēli): No Zosu Dūnām Un Spalvām, Kaitējums Un Ieguvums, Dabīgā Pildvielas Kalpošanas Laiks, Kā Izvēlēties Ražotāju
Dūnu spilveni ir tradicionāla izvēle ērtam un veselīgam miegam. Kādi zosu dūnu un spalvu modeļi mūsdienās ir pieprasīti? Kāds ir viņu kaitējums un ieguvums? Cik ilgs ir dabīgā pildvielas kalpošanas laiks? Kā pareizi kopt šos spilvenus?
Krēsla Spilvens: Izvēlieties Zem Muguras Un Galvas, Dārza Un Darba Krēslam, Ortopēdisks, No Griķu Mizas
Ērts krēsla spilvens var izārstēt daudzas veselības problēmas. Kas jāņem vērā, ja mēs izvēlamies šādu produktu mugurai un galvai? Kādi spilveni ir piemēroti dārza krēslam un darba krēslam? Kāpēc ortopēdiskais spilvens ir labs un cik dažādas ir šādu produktu iespējas?
Banānu Mizas Mēslojums: Kā Pagatavot Banānu Mizu Mēslojumu? Kādiem Augiem Mizu Var Izmantot Kā Mēslojumu?
Kā pagatavot banānu mizas mēslojumu un cik tas būs efektīvs augiem? Vai ir iespējams no mizām izgatavot virsdārzu dārzeņu un puķu dārzam? Kas jāzina, mēslojot ar šo organisko līdzekli, lai nekaitētu augiem un uzlabotu to stāvokli?
Mizas Mulča: Lapegles Un Priežu Mizas Izmantošana Mulčēšanai, Koku Mizas Derīgās īpašības Augsnei
Mizas mulčai ir lieliskas dekoratīvās un aizsargājošās īpašības, tāpēc tā ir tik populāra dārznieku vidū. Kādas derīgās īpašības tai piemīt? Kā savākt mizu un no tās pagatavot mulču? Kādas ir lapegles un priežu mizas izmantošanas pazīmes mulčēšanai?
