Bambusa Slotas Vannai: Kā Pareizi Lietot Un Tvaicēt? Plusi Un Mīnusi, Lietojot

2024 Autors: Beatrice Philips | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-15 04:16

Pirts daudzus gadus ir bijusi populāra krievu cilvēku vidū. Un visi zina, ka bez labas slotas vannas apmeklējums kļūst ne tik noderīgs. Bet tagad arvien biežāk tvaika istabās aktuālas kļuvušas nevis parastās bērzu un ozolu slotas, bet gan eksotisks bambuss … Lai tos pareizi izmantotu un pielietotu veselībai, jums jāzina viss par bambusa slotiņām vannai.

Īpatnības

Bambusa slota ir auga jaunie dzinumi, kas savienoti galos . Tādējādi ir rokturis, kuru ir ērti turēt dažādu manipulāciju laikā ar neaizstājamu vannas atribūtu, kaut arī nedaudz eksotisku. Tātad ārēji vannai paredzētā bambusa slota ir līdzīga parastajai, izņemot to, ka tā sauktie stieņi izskatās citādi. Tie, protams, ir daudz biezāki.

Šie produkti, veiksmīgi izmantots saunās , ir diezgan izturīgi un spēj kalpot ilgu laiku. Bambusa koks tiek uzskatīts par tīrāko vides ziņā.

Šī auga īpatnība ir tā, ka stumbrs aug par 5 cm dienā. Tas ļauj neuzsūkt no zemes kaitīgas vielas.

Plusi un mīnusi

Bambusa slotas izmantošanai vannā ir nenoliedzamas priekšrocības, kas būtu jāapsver sīkāk

1. Bambusa koks ir daudz stingrāks nekā parastajām bērza vai ozola slotiņām, tāpēc masāža ar šādu ierīci daudz ātrāk atslābina visus muskuļus. Šāda masāža ir īpaši laba pēc fiziska izsīkuma, emocionāla stresa.
2. Šāda masāža būs ļoti noderīga tiem, kas cieš no locītavu, muskuļu un skeleta sistēmas slimībām. Bet pirms procedūras vislabāk ir konsultēties ar ārstu.
3. Bambusa slota pirtī ir neaizstājams palīgs tiem, kas nolēmuši cīnīties ar lieko ķermeņa tauku daudzumu. Regulāras procedūras kopā ar pareizu uzturu dos pozitīvu rezultātu.
4. Procedūras uzlabo asinsriti, palīdz izveidot vielmaiņu un labvēlīgi ietekmē vispārējo ādas stāvokli.
5. Bambusa slotiņai nav lapu, tas ir, lietošanas laikā tā ilgu laiku saglabā savu izskatu: lapas no tās nenokrīt, tas nesapinas.
6. Svarīga detaļa tiem, kam patīk ātri pieņemt lēmumus un tos nekavējoties īstenot: bambusa slotu nav nepieciešams tvaicēt un kādu laiku pagaidīt. Tas vienmēr ir gatavs lietošanai.
7. Bambusa slota ir piemērota jutīgai ādai, jo tās iedarbība ir diezgan maiga. Tās lietošana labi sader ar aromterapiju, pīlingu, pretcelulīta masāžu.
8. Dažos gadījumos ir ērtāk palikt drēbēs. Šī opcija nav pieejama parastajām slotiņām. Bet ar bambusu tas ir pavisam cits jautājums. Tās iedarbība būs efektīva pat tad, ja nav tieša kontakta ar ādu. Jūs varat masēt caur dvieli vai palagu.

Bet, ņemot vērā daudzas priekšrocības, kas saistītas ar bambusa slotas izmantošanu vannā, ir arī trūkumi, lai gan tie visi ir saistīti ar noteiktu slimību klātbūtni

1. Nemasējiet cilvēkus ar nieru vai žultsakmeņiem. Tas var izraisīt akmeņu kustību, asas sāpes un citas nepatīkamas sekas.
2. Nav vēlams veikt procedūras saaukstēšanās laikā. Šo iespēju labāk izmantot profilakses nolūkos, kad cilvēks ir vesels.
3. Šādi notikumi ir nepieņemami grūtniecības laikā, kā arī zīdīšanas periodā.
4. Ir vērts izvairīties no procedūrām pacientiem ar ļaundabīgiem audzējiem, tuberkulozi un citām nopietnām slimībām.
5. Šāda masāža var kaitēt tiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām, ir problēmas ar asinsspiedienu.

Kā izmantot?

Bambusa slotas izmantošana nozīmē viegla pieskaršanās , kas atšķiras no tiem sitieniem, kurus pielieto parastās slotas - bērzs vai ozols. Masāžas efekts tiek panākts, mainot kustību ritmu, pieskaroties un mainot šūpoles amplitūdu . Tātad, mainot vieglāku piesitienu ar intensīvu, paātrinošu vai palēninošu tempu, jūs varat sasniegt relaksējošu un dziedinošu efektu.

Pirts vai saunas apmeklējums ar bambusa slotu būs labs notikums veicinās ķermeņa atveseļošanos vispār un atrast iekšējo harmoniju . Lai iegūtu vēlamo rezultātu un patiešām izbaudītu procedūru, jums ir nepieciešams pareizi tvaicēt.

Masējot ar bambusa slotiņām, ieteicams izmantot eļļu … Tas var būt tikpat īpašs masāžas eļļa , un gatavots mājās. Jūs varat, piemēram, ņemt olīvu vai mandeļu eļļu, pievienot tai dažus pilienus iecienītākās aromātiskās eļļas. Jūs varat sajaukt vairākus veidus, galvenais ir tas, ka tā nav skarba, bet patīkama relaksējoša smarža, galu galā šādas procedūras mērķis ir gūt baudu, nevis piedzīvot diskomfortu.

Atkarībā no mērķa vienmēr ir izvēle. Iekaisušai vai iekaisušai ādai tas labvēlīgi ietekmēs tās stāvokli tējas koka eļļa.

Ja vēlaties atbrīvoties no celulīta un pāris liekiem kilogramiem, labāk dodiet priekšroku kadiķu vai citrusaugļu eļļai. Ja jūs vienkārši vēlaties atpūsties, lavandas eļļa to darīs.

Ķermenim jābūt pienācīgi sagatavotam masāžai . Lai to izdarītu, vispirms jums vajadzētu sēdēt tvaika telpā, pēc tam uz ķermeņa uzklāt eļļu, viegli berzēt tās ādu. Masāžai tiek izmantotas pāris bambusa slotas . Ir daudz procedūru veidu. Bet pamatprincips ir tāds, ka jums vajadzētu veikt bīdāmas kustības virs ķermeņa, vieglu glāstīšanu, piesitienu. Masāža sākas no apakšas uz augšu. Vispirms viņi apstājas uz kājām, tad pārvietojas gar kājām uz aizmuguri, tad uz kakla. Un tad viņi pārvietojas pretējā virzienā.

Katra no tālāk minētajām metodēm ir piemērota izmantošanai tvaika pirtī vai saunā. Pēc tvaika istabas un eļļas uzklāšanas jūs varat sākt procedūru.

Kreolu masāža . Šī tehnika ir piemērota daiļajam dzimumam, jo palīdz padarīt ādu elastīgāku, atbrīvoties no apelsīna mizas. Vispirms jāieslēdz patīkama mierīga mūzika, tas vienmēr veicina relaksāciju. Uz ķermeņa radītie sitieni nedaudz atgādina bungu rullīti. Liela sitienu intensitāte nenozīmē, ka tās būs nepatīkamas sajūtas. Gluži pretēji, šādas manipulācijas palīdzēs jums atpūsties un ļoti labi ietekmēs jūsu labsajūtu.

Samuraji . Pirms šāda veida masāžas jums ļoti labi jāsasilda ķermenis. Kāds dod priekšroku slotu iepriekš tvaicēt verdošā ūdenī 5-10 minūtes. Masāžas laikā vienā ritmā notiek strauja ķermeņa piesitināšana, tad intensitāte palielinās, temps paātrinās. Šī opcija palīdz atbrīvoties no sāpēm mugurkaulā un locītavās, labi mazina muskuļu sasprindzinājumu pēc treniņa. Sakarā ar šo efektu uzlabojas asinsrite, vielmaiņa un palielinās ādas tonis. Vienīgais nosacījums, kas jāievēro, ir ieklausīties savās izjūtās. Ja ir pat minimālas sāpes, jums jāsamazina sitienu ātrums un intensitāte, vai pat jāpārtrauc tie vispār. Šīs procedūras laikā nevajadzētu būt sāpēm.

Akupresūras masāža … Šim tipam ir vajadzīgas noteiktas zināšanas par to, kuri ķermeņa punkti ir atbildīgi par noteiktiem orgāniem. Procedūra sastāv no gludām glāstāmām kustībām ar slotiņām, vienlaikus iedarbojoties uz vēlamajiem punktiem. Ar regulārām procedūrām šādai tehnikai var būt ne tikai ārstnieciskas, bet pat ārstnieciskas īpašības.